بداية بروز البطن
تهانينا فقد اجتزت الثلث الأول! والآن يبدأ الثلث الأثاني ويكون خطر الإجهاض أقل مما سبق في الحمل. وسيشهد الثلث الثاني انخفاض الأعراض الأولى للحمل مثل غثيان الصباح والإعياء. وعلى الجانب الإيجابي أيضا فربما تشهدين تحسنا الآن بالفعل في الغريزة الجنسية التي قلت في ذلك الوقت تقريبا.
ومن الشائع أن يتم الإعلان عن الحمل بعد الثلث الأول حيث أن حمل معظم النساء يظهر في ذلك الوقت (وإذا كان لديك توأمان، ستبدأ العلامات عليك في وقت مبكر).
يكون طفلك الآن في حجم .....
يصل طول الطفل إلى حوالي 2.9 بوصة.
وعلى الرغم من أن الطفل لا يزال لديه تحركات مهتزة إلا أنه يستطيع أن يحرك إصبع الإبهام ليصل إلى الفم، وقد تشاهدين إصبع الإبهام في فمه أثناء الفحص. ويمثل رأس الطفل الآن حوالي ثلث الطول الإجمالي مما يجعل المظهر يبدو غريبا، وسيصبح ذلك متوازنا قبل الولادة.
وستمتلك الطفلة الآن بصمات أصابع على أطراف أصابعها الصغيرة، وستكون أعضاؤها مرئية من خلال جلدها الرفيع وسيوجد ملايين من البيض في المبايض الصغيرة. وستكون عيناها مغلقتين وملتحمتين ببعضها البعض لحمايتهما أثناء الاستمرار في النمو.
أعراض الحمل عند الأسبوع الثالث عشر
الأوردة الظاهرة وزيادة الطاقة والغريزة الجنسية.
نصائح واستشارات للحمل في الأسبوع الثالث عشر
لا تزال عملية الولادة على بُعد أشهر، ولكن الثديان ربما يكونان قد بدءا بالفعل في إنتاج حليب اللبأ وهو السائل الغني بالعناصر الغذائية التي تغذي طفلك في الأيام الأولى بعد الولادة قبل أن يبدأ الحليب في التدفق. وإذا لم يحدث ذلك، ابدئي في تناول فيتامينات ما قبل الولادة مثل حمض الفوليك والزّنك والحديد والكالسيوم وهي من المواد اللازمة للنمو والتطور.
وأنت تحتاجين فقط إلى 300 كالوري أو أكثر في اليوم أثناء الحمل. حافظي على هذا العدد من السعرات الحرارية: ابتعدي عن الطعام الفقير بالقيمة الغذائية وتناولي كوباً من الحليب وشريحتين من الخبز المحمص من حبوب القمح الكاملة بدلا من ذلك.
